Andra Zaharia
Andra Zaharia
Andra Zaharia
Psiholog sportiv și psihoterapeut integrativ
Psiholog sportiv și psihoterapeut integrativ
Psihologia sportivă
Psihologia sportivă
Anxietatea de performanță
Anxietatea de performanță
Motivație
Motivație
Consistență
Consistență
Lucrez cu copii, adolescenți, adulți și sportivi de performanță care doresc să depășească barierele mentale și emoționale în sport.
Lucrez cu copii, adolescenți, adulți și sportivi de performanță care doresc să depășească barierele mentale și emoționale în sport.
Ca un alergător amator de lungă distanță, înțeleg cerințele antrenamentului, pregătirii și competiției, precum și provocările psihologice cu care se confruntă sportivii.
Ca un alergător amator de lungă distanță, înțeleg cerințele antrenamentului, pregătirii și competiției, precum și provocările psihologice cu care se confruntă sportivii.
Ariile de expertiză includ anxietatea de performanță, perfecționismul, presiunea competitivă, problemele de motivație, frica de eșec, amânarea și provocările legate de identitate în timpul sau după o carieră sportivă.
Ariile de expertiză includ anxietatea de performanță, perfecționismul, presiunea competitivă, problemele de motivație, frica de eșec, amânarea și provocările legate de identitate în timpul sau după o carieră sportivă.
• 12 ani de experiență în practica privată •
Sesiune de Psihologie Sportivă
Sesiune de Psihologie Sportivă
€60
€60
/ 50 de minute
/ 50 de minute
Reglare emoțională – Control mai bun în condiții de stres și competiție
Concentrare și focalizare – Menține atenția în timpul antrenamentului și al performanțelor
Imagini mentale eficiente – Utilizează vizualizarea pentru a optimiza execuția
Recuperare mentală mai rapidă – Sprijin în timpul accidentărilor și revenirea la competiție
Motivație mai puternică și claritate a obiectivelor – Rămâi aliniat cu obiectivele de performanță
Reglare emoțională îmbunătățită – Control mai bun în condiții de stres și competiție
Concentrare și focalizare îmbunătățite – Menține atenția în timpul antrenamentului și al performanțelor
Imagini mentale eficiente – Utilizează vizualizarea pentru a optimiza execuția
Recuperare mentală mai rapidă – Suport în timpul accidentărilor și revenirea la competiție
Motivație mai puternică și claritate a obiectivelor – Rămâi angajat și aliniat cu obiectivele de performanță